お部屋でフィットネス

残念なことにほとんどのエクシブにはフィットネスクラブがありません。例外は鳥羽（エクシブ1号）、白浜（エクシブ3号）と軽井沢（エクシブ4号）で、エクシブ2号の伊豆（写真）にはありません。

そこでちょっとしたトレーニングをしたいときのために、僕の旅行かばんの中には、スマホからWiFiで映像をテレビに映し出せる HDMIドングルが入っています。

順当に買うなら、GoogleのChromecastかAmazonのFire TV Stickだと思います。いずれもお値段4,980円です。

Fire TV Stick

僕が使っているのは（まったくお薦めではないんですが）AliExpressで中国から個人輸入したもので、「Wecast」という商品です。値段は9.39ドルでした。

iPhoneからDLNAモードで使っていますが（iPhoneからはApple TVに見えます）、一応使える、というレベルです。素直にFire TV Stickを買う方がいいと思います。

ともあれ、これを使えばエクシブのお部屋のテレビにエクササイズ用アプリの画面を映し出せますので、気分はフィットネススタジオです。お薦めは「Yoga Studio」というアプリです。

（公式）Yoga Studio

お部屋でどたばた動くのはトラブルの元ですから、しずしずと運動できるヨガがよいと思いました。ヨガのアプリはいろいろ試しましたが、これがダントツに素晴らしい出来栄えです。

(function(t,e,i,d){var o=t.getElementById(i),n=t.createElement(e);o.style.height=250;o.style.width=300;o.style.display=’inline-block’;n.id=’ibb-widget’,n.setAttribute(‘src’,(‘https:’===t.location.protocol?’https://’:’http://’)+d),n.setAttribute(‘width’,’300′),n.setAttribute(‘height’,’250′),n.setAttribute(‘frameborder’,’0′),n.setAttribute(‘scrolling’,’no’),o.appendChild(n)})(document,’iframe’,’ibb-widget-root-567767430′,”banners.itunes.apple.com/banner.html?partnerId=&aId=1l3voPb&bt=catalog&t=catalog_white&id=567767430&c=jp&l=ja-JP&w=300&h=250&store=apps”);

もう1つ挙げるなら、「Runtastic Butt Trainer」です。これは下半身の筋トレアプリです。全身の筋肉は7割が下半身に集中しているそうですので、効率よく代謝をアップするには下半身を鍛えるのが効果的ではないかと思っています。

(function(t,e,i,d){var o=t.getElementById(i),n=t.createElement(e);o.style.height=250;o.style.width=300;o.style.display=’inline-block’;n.id=’ibb-widget’,n.setAttribute(‘src’,(‘https:’===t.location.protocol?’https://’:’http://’)+d),n.setAttribute(‘width’,’300′),n.setAttribute(‘height’,’250′),n.setAttribute(‘frameborder’,’0′),n.setAttribute(‘scrolling’,’no’),o.appendChild(n)})(document,’iframe’,’ibb-widget-root-942435348′,”banners.itunes.apple.com/banner.html?partnerId=&aId=1l3voPb&bt=catalog&t=catalog_white&id=942435348&c=jp&l=ja-JP&w=300&h=250&store=apps”);