ビタミンEサプリメントの話

前回のオフ会(TOKYO #2)は「健康(ダイエット)」をテーマに開催しました。

それで、ちょっと例によってわかりにくい告知ですみませんが、次回のオフ会(TOKYO #3)は、令和元年だけの祝日、2019年10月22日に開催します。1カ月前を切っているのに、企画が練り上がっていません。ここを見ている方で参加希望の方は時間を空けておいてください。港区で22日の午前中に開催します。

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HGVCオーナーの方でここを見ている方いますか?

自分はこの春から、東京で隔月の勉強会(オフ会)をやっています。今まで名古屋も含めて3回やりまして、年内にあと2回を予定しています。

その会はまだテストフェーズで、どのような話題をどのように運営していったらいいか、まだ手探り状態なのですが、次回の4回目でひと区切りとして(年内の最終回は忘年会メインでやる予定)、年内に体制を固めて2020年から正式にスタートさせたいと思っているところです(法人化も検討しています)。

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SFAが広がるとどうなるかを適当に予言しよう

先週からちょっと病気になってしまっているんですが、リハビリで小文を書いてみようと思います。

自分は零細企業の経営者を長くやっているし、家庭は崩壊してしまったので、いろいろな「制度設計のモデル」から完全に外れている存在になっています。だから、日本の社会をはすから見ることになっているわけですが、ヤバいなと感じることはいくつもあります。

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【予告】次回の東京オフ会は8月31日午前!

予告です。次回のresortboy’s blog東京オフ会は、8月31日(土)午前に東京都港区内にて開催します。ご出席されたい方は予定を空けておいてくださいね。数日中に告知記事をリリースしたいと思いますが、明日で1カ月になってしまうので、一足先に予告しました。

今回のメインテーマは「ダイエット」の予定です。天使のダイエット、悪魔のダイエット、あなたはどちらを選びますか? resortboyとゲストスピーカーが実体験から語ります。

また、8月8日に予定されているリゾートトラスト社の2020年3月期第1四半期決算発表を受けて、5月の東京、7月の名古屋でのセッションのアップデートもお送りします。

睡眠と肥満の関係

実感として、睡眠をきちんと取ると、夜間に痩せていくような感覚があります。気になったので、少し文献やWebで調べてみました。

まず、平均睡眠時間とBMIの関係においては、睡眠時間が7~8時間の場合が最も肥満が少なく、それより短くても長くても肥満が増えるという(論文1)。

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