シーズン2「巻頭言」 – 2

寿命は運命ではなく自分でコントロールできる？

監修者の樂木宏美（らくぎひろみ）氏は、本書の「はじめに」（P2）で書いています。

長くなる高齢期の健康寿命をいかに延ばし、健やかに生きていくかという課題の手当て。そのためには、ライフサイエンスの正しい知識の習得と、将来を見据えた早くからの健康管理の取り組み、準備が欠かせません。

老化はこうして制御する 「100年ライフ」のサイエンス

私は今まで、「寿命は運命」だと思っていました。「寿命は神や仏が決めることで自分でどうにかできるものではない」と。でも、70歳を超え、余命わずかになってきた今の私の心境は、「神や仏に頼っておれるか、もっと元気に長生きしたい！」といったものです。

何とも往生際の悪い、貪欲な輩（やから）ですね。

繰り返しになりますが、現代の老人科学の進歩は目覚ましく、老化のメカニズムが分かってきているようです。それらを学び、老化リスクを少なくする実践をすれば、老化のスピードを本当に遅らせることができるかもしれません。

もしそれができるのなら、寿命を自分の手に引き寄せたことになり、もはや「寿命は運命」ではなくなります。

これってすごいことですね。神や仏に頼らなくてもよい。どうせ私の寿命はあと10年か20年しかありません。座して死を待つより、人類未踏の秘境「死ぬまで若い」アンチエイジングの世界に突き進もう！旅に出よう！です。

シーズン2の開始にあたって

旅と健康は、私にとってアンチエイジングの両輪になっています。旅がしたいから健康に留意し、健康であれば長期の旅にも出られます。

では、どうすればこの先80歳、90歳まで健康でいられるか？

私の方法は…

様々な医学・健康関係の本を読み、納得できる理論・方法があれば自分でしばらく人体実験して、身体的変化や血液検査で検証する。そして、もし結果が良ければ “自分の真実” として継続する

というものです。私の転移がんもこの方法で克服しました。

人間は各自の遺伝子が違い、生活環境も考え方もさまざまです。エビデンスのある治療でも、効果が出ない人がたくさんいます。全員に有効な治療法など、ないのでしょう。結局、各自が汗を流して自分の最適な方法を探すしかない、そんな気がします。

前回からはじまった「シーズン2」では、私の旅を紹介しつつ、旅先で学び実践した健康に関する記事を連載します。

目標はfunasan流のアンチエイジング法の確立です。

今のところ全く未知の世界で着地点も分かりません。航路なき旅路です。気楽にお付き合いください。

（続く）

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【前回】第2-1回・シーズン2「巻頭言」 – 1