ホテル暮らしで考えた「介護を遠ざける策」

フィットネスクラブ「ジ・オーシャンクラブ」

シーガイアのホテル内には、立派なスポーツ施設があります。多数のマシンが設置されたトレーニングジム、25ｍの室内温水プール、浴室・サウナ、そしてリラクゼーションルームもあります。

フェイスタオル、バスタオル、さらにバスローブまで貸してもらえます。ここは会員制フィットネスクラブ「ジ・オーシャンクラブ」の施設です。

マリオットの世界基準では、トレーニングジムは無料（宿泊者）です。しかしここでは、ジムのみの利用でも1200円がかかります。プール・浴室・サウナなど全施設を利用する場合は、1回2000円、全日利用で3400円も必要です。そのため、あまり宿泊者は来ていません。

ありがたいことにマリオットの上級会員（プラチナ以上）は、これら全施設が無料になります。この特典は私にとって非常に大きく、シーガイア長期滞在を決めた理由の1つとなっています。

私はいつも夕方5時にはジ・オーシャンクラブに行き、いつものトレーニングをはじめます。

軽いストレッチの後、トレッドミルの上で速歩・スロージョギング（20分）、マシンを使った筋肉トレーニング（40分）、自転車（20分）、最後にストレッチをやって終了です。

トレーニング終了後には癒やしの時間が待っています。クラブ内には大浴場があり、広々とした湯舟に入って一日の心身の疲れを癒やします。その後、サウナに少し入り、最後は水風呂にドボンと入って終了です。

風呂上りにはバスローブに身を包んで、リラクゼーションルームのチェアーに寝転がって休憩します。ほどよい疲れと、あまりの気持ち良さに、つい眠ってしまいます。

これぞ、ホテル専用フィットネスクラブの醍醐味です。