プチ糖質制限に加えて、昨年の4月からはじめたのが、朝食抜きの「半日断食」です。下の表をご覧ください。左端は年度、年齢（括弧内）、日付です。断食開始1カ月後（2022年4月22日：70歳）の検査結果に驚きです。