ピンピンコロリを現実のものとするための理論として、「カロリー制限、絶食、運動」の組み合わせにたどり着きました。これらの理論を学んでから私は、空腹で運動することに、がぜんやる気が出てきました。そしてついに、野生の猿のごとく … 続きを読む 長寿遺伝子を起動する私の「野猿メソッド」 – 4