新年になってから、毎朝の薬を飲むときに（持病持ちなもんで）、いっしょにサプリを摂るようにしてみました。今飲んでいるのは以下。
1日あたり10円ということで、プラセボ効果以上のものを期待できるようなものではないと思いますが、そんな価格帯のものが一体どんなものなのかというメモ。
この10円サプリのうたい文句によれば
当店のガセリ菌は
【ココがすごい!!】
↓その結果↓
ラクトバチルス・ガッセリ菌を
1日5mgも
贅沢に♪
ということなんですが、いったいこれは多いのか少ないのか。
ガセリ菌でググってみると、以下の商品がヒットします。
このヨーグルトには「ガセリ菌ＳＰ株」が10億含まれているそうです。
10億？
よくわからないので、有名メーカーのサプリと比較してみます。カルピスの「ココカラケア」という同種の商品には、1日の服用量2粒あたり、「C-23ガセリ菌」が13.2mg入っているとのこと。
「ココカラケア」発売について｜アサヒカルピスウェルネス株式会社
10円サプリと菌株が違うのですが、単純に配合量を比較すると、10円サプリは2~3個服用しないとカルピスが言う1日分にはなりません。
やっぱり安いサプリって「薄い」んですかね。そう言えば以前、以下のブルーベリーサプリを買ってみた後でAmazonのレビューを読んだら、有効成分がすごく少なくてガッカリしたことがありました…。
ともあれ、「ガセリ菌」のやつは1日2粒ペースで飲んでみようと思います。2粒飲めば「薄い」ってわけじゃないものね。