実録・70代の体質改善

慢性鼻炎60年

中学生の頃からひどくなり、社会人になり、つい最近まで、何と60年間くらい続いていました。季節を問わず、年中粘り気のある鼻水が出ていました。

ティッシュペーパーは必需品です。俗にいう蓄膿症です。

何故か「右の鼻」が詰まるのです。左の鼻は比較的通りがよかったので、鼻が詰まって息ができないまで悪化していません。耳鼻咽喉科で手術したり、鼻炎の薬をもらったりとか、そこまではひどくはありませんでした。

長年の鼻炎に心身ともに慣れてしまったようで、この状態で70歳頃まで来てしまったのでした。

ところが、断スイーツをはじめて、これが変わってきたのです。鼻が詰まってティッシュペーパーで鼻をかむ、という回数が減ってきたのです。

その変化はあまりにもゆっくりで気が付きませんでしたが、今では鼻は「すーすー」です。鼻が詰まることはまったくなく、ティッシュは不要になりました。

断スイーツを開始して、1年半後くらいからですが、これは私にとっては革命的な体質改善です。

鼻炎の原因はスイーツ

次の体験も驚きでした。断スイーツをはじめて1年くらいたったある日、家族でスイーツ三昧のホテルブッフェに行った時です。

美味しそうなスイーツ類のオンパレードに、この時ばかりは手を出さない訳にはいきませんでした。家族は美味しそうにモリモリ食べています。ま、いいか～、という気がして、その日は久しぶりにたっぷりのスイーツを楽しみました。禁断の毒物に手を出したのです。

ところがディナーが終わって1時間も経たないうちに、何と鼻が詰まってきたのです。

少しだけですが、以前と同じような粘り気のある鼻汁が出てきました。これには心底驚きました。

翌日には解消しましたが、その後もスイーツを食べるごとに、鼻炎が「復活」するのです。

これで因果関係がはっきりしました。私の鼻炎の原因はスイーツでした。

スイーツを断てば鼻炎は治る！鼻呼吸がスムーズになるだけで、日常生活の快適さが劇的に変わることを、私はこの歳になって初めて知りました。

頭痛が完全に消えた

そしてもう1つ、おまけがありました。それは目です。

70歳になった頃、私の目に異常が起きました。特に冬場です。

寒い空気に触れると涙が沢山出るのです。目ヤニも出ます。涙目？ドライアイ？　ところが今年の冬は、一切そのような目の異常はありませんでした。

頭痛もしかりです。私は昔から緊張性頭痛に悩まされてきました。これがプチ糖質制限でかなり改善され、頭痛の時にしばしばお世話になったバファリンとも縁が切れました。そして断スイーツをしている今、頭痛は完全に消えました。

断スイーツをしてもう2年近くが経ちますが、歯は悪化していません。抜歯はせず、今でも全部自分の歯で食事をしています。

振り返れば、断スイーツ開始によって、その効果は、歯から耳、そして鼻、目、頭へと、どんどん波及していった感じです。

（続く）

【次回】第3-23回・検証・断スイーツ「歯」

【前回】第3-21回・甘いものをやめてみたら…